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Le bento du petit-déjeuner : idéal pour le bureau !

Le petit-déjeuner est important pour bien démarrer la journée. Il permet de faire le plein pour être en pleine possession de ses capacités.

Marmiton

La rédaction Marmiton

Oui, mais vous n’êtes pas du matin. Le matin pour partir au boulot c’est toujours la même histoire….toujours la course…parce que vous avez du mal à vous lever, vous préférez prendre le temps de vous préparer ou vous n’avez simplement pas faim à la sortie du lit…pas de souci, on a la solution. Le bento.  Oui oui, le bento, très pratique et idéal pour emporter avec vous et n’importe où votre petit-déjeuner. 
Vous n’aurez plus d’excuse !!

Qu’est-ce qu’il y a dans mon bento idéal du matin ??

  • 1 boite / bento : et oui, c’est quand même la base pour rendre votre petit-déjeuner transportable !
  • 1 produit laitier : l’idéal, le produit laitier à boire. Et si l’on doit vous en recommander un, ce sera notre toute dernière découverte : l’Activia à boire Ananas Mangue Graines de lin. Pratique à emporter, il vous suit partout et il est aussi gourmand à souhait.
  • 1 boisson : 1 thermos de thé (plutôt vert) ou de café, c’est comme vous préférez.
  • 1 barre aux céréales (maison c’est l’idéal !) ou des tartines beurrées ou du müesli.
  • 1 salade de fruits croustillante avec des fibres, ou juste un (ou des) fruit(s). 

 

 

L’idéal c’est de piocher parmi 3 ou 4 de ces éléments chaque jour.
Et voilà, avec ça, vous êtes parés pour la matinée, et vous devriez échapper au coup de barre et à la fringale de fin de matinée !!